Tudnátok írni nekem egy húzódzkodó edzéstervet?
Figyelt kérdés
Eddig akárhogy próbálom csak 3 megy(szabályosan csinálom lassan teljesen kinyújtom a karom) írna valaki egy edzéstervet hogy tudjak csinálni vagy 10-20-at?2013. jan. 9. 10:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:húzodzkodó edésterv az mi??:dD ilyen nincs kezdd el gyakrolni nem egyik napról a másikra megy majd
2/3 anonim válasza:
válasza:Szoktál levegőt venni, miközben felhúzod magad? igazából úgy kellene, hogy amikor felhúzod magad, beszívod a levegőt, amikor leereszkedsz, kifújod. Segíthet még, ha erősebben szorítod a rudat és megfeszíted az egész tested, akkor nagyobb erőt tudsz kifejteni. Vagy segít, ha pl. egy székre állsz rá, és onnan húzód fel magad, nem a talajtól.
3/3 Felhasználló válasza:
Próbálj meg összesen 30at húzódzkodni. Nem baj ha a végén csak egyesével megy. Arnold tanácsolta anno ezt még
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!