Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit kell csinálni ha izomlázam...

Mit kell csinálni ha izomlázam van hogy gyorsan elmúljon?

Figyelt kérdés

nyújtani kell vagy pihentetni vagy mit kell csinálni vele???

2009. szept. 2. 15:29

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Az izomlázat, amúgy az izmokban felhalmozott tejsav okozza, ami az izommunka közben keletkezik. Ezt kell a vérkeringés serkentésével onnan eltávolítani.

2009. szept. 4. 08:35

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Tornatanár, melyik válasz volt a tiéd? Kíváncsi lennék, mert te biztos jobban értesz hozzá!

2009. szept. 4. 18:55

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Izomlás kezelésére mit ajánlotok? Minden másnap tornázok 45-50 percet, de mindig izomlázam lesz, és nehezen tudom meg csinálni a gyakorlatokat.

Olyan izomlázam van. Hogy lehetne gyorsan elmulasztani?

Ha otthon elkezdek fekvőtámaszt meg felülést csinálni +még sulyzos edzést akkor ki tudom magam edzeni?

Ha izomlázam van mit lehet csinálni, hogy elmúljon?

Két napja kezdtem el tornázni, napi másfél órát, de olyan izomlázam van, hogy alig bírok megmozdulni. Tudom, hogy a mozgás segítene rajtam, de mást nem tudok csinálni?

A hulahop karika az jó hasprés és felülés helyett? (mert tegnap elött ota izomlázam van ha alszok se tudok forogni az ágyban, de tegnap is felüléseket csináltam, de...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!