Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Egyéb kérdések » Ha izomlázam van mit lehet...

Ha izomlázam van mit lehet csinálni, hogy elmúljon?

Figyelt kérdés

2009. máj. 27. 19:57

1/10 anonim

válasza:

Mindenképpen nyújts rá.

Pl ülj le a földre elől összezárt,kinyujtott lábbal és probáld meg megfogni a bokád.ha sikerült maradj ugy 30mp-re.Ez tuti bejön,csak ismételgesd egy nap többször

2009. máj. 27. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 anonim

válasza:

kémiából tanultuk hogy olyankor milyen sav jön, utálom a kémiát szal fogalmam sincs de megjegyeztem hogy ilyenkor többet kell tornázni hogy elmuljon, nem pihentetni, eleivel fáj de aztán elmulik gyorsan :)

2009. máj. 27. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 anonim

válasza:

tejsav. tejsav jön. és ameddig fel nem szívódik neked bizony izomlázad lesz.

2009. máj. 27. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

4/10 anonim

válasza:

az utolsó hozzászólónak van igaza, tejsav keletkezik ilyenkor az izmokban, és azért kell rátornázni, hogy a szervezet azt a tejsavat energiának dolgozza fel

a nyújtás pedig torna után kell (vagyis tevékenység után), mert ha már izomláznál csinálod, csak rontasz a helyzeten

2009. máj. 27. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 anonim

válasza:

enyhe izommunka nekem az segíteni szokott... pl ha combodban van akkor fuss egy-két kört ha a kezedben akkor egy-két fekvő de csak módjával

2009. máj. 27. 23:58

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 anonim

válasza:

a tejsavas hülyeség..

az egész csak tévhit

amikor az embernek izomláza van az attól van mert izomszálak elszakadoznak

dolgozz rá de ne erőltesd meg csak bemelegítő félét csinálj.. és sokat nyújts

2010. febr. 23. 20:26

Hasznos számodra ez a válasz?

7/10 anonim válasza:

02-23 20:26

A tejsav nem hulyeseg, csak az amit te irtal

2010. ápr. 13. 07:54

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 anonim

válasza:

nem, van benne valami. az izomszálak is elszakadoznak ÉS tejsav képződik

2010. ápr. 13. 12:21

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 anonim

válasza:

mit szakad el? elszakadna üvöltenél a fájdalomtól...

2010. ápr. 13. 21:33

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 anonim

válasza:

meleg fürdő,rumos csoki

2010. júl. 8. 13:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Izomlás kezelésére mit ajánlotok? Minden másnap tornázok 45-50 percet, de mindig izomlázam lesz, és nehezen tudom meg csinálni a gyakorlatokat.

Megtudom ezt csinálni házilag?

Végig lehet csinálni úgy a középiskolát, hogy tulajdonképpen csak a tanulásra koncentrál valaki, és nem beszél különösebben az osztálytársakkal/barátokkal?

Két napja kezdtem el tornázni, napi másfél órát, de olyan izomlázam van, hogy alig bírok megmozdulni. Tudom, hogy a mozgás segítene rajtam, de mást nem tudok csinálni?

Mit kell csinálni ha izomlázam van hogy gyorsan elmúljon?

A hulahop karika az jó hasprés és felülés helyett? (mert tegnap elött ota izomlázam van ha alszok se tudok forogni az ágyban, de tegnap is felüléseket csináltam, de...

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!