Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Jó ez az edzés terv? Szeretnék...

Jó ez az edzés terv? Szeretnék izmos lenni! Ha igen, akkor mennyi idő alatt érek el vele eredményt?

Figyelt kérdés

Fekvenyomás: 3x10ism, Tárogatás: 3x10-12ism, Kétkezes bicepsz: 3x12ism, Koncentrált bicepsz: 3x20-25ism.


Ezt csinálom mindennap, és 5 kg.-os súlyzót használok hozzá.

Ez jó lesz így?


2012. dec. 12. 20:03
1 2 3 4
 21/32 anonim ***** válasza:
Glissade. Jó kis tréfa volt. Ügyes vagy.:)
2012. dec. 12. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/32 A kérdező kommentje:
Kint rohadt hideg van, itthon meg unalmas. Valamivel el kellett szorakoztatnom magamat:)))
2012. dec. 12. 20:40
 23/32 anonim ***** válasza:
És milyen jó képet találtál rólam.:)
2012. dec. 12. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/32 A kérdező kommentje:
Ez te vagy?:D
2012. dec. 12. 20:44
 25/32 anonim ***** válasza:
Jó lenne.:)
2012. dec. 12. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/32 A kérdező kommentje:
Amúgy, szerintem is jó kép:)
2012. dec. 12. 20:50
 27/32 anonim ***** válasza:
Lám, ő sajnos még nem vásárolt tőlem, meg is látszik rajta: [link]
2012. dec. 12. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/32 anonim ***** válasza:
Ja, nekem nincs ilyen gatyóm és ugrókötelem, de majdnem stimmel.:)
2012. dec. 12. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/32 A kérdező kommentje:

Wash! Ez nagyon nagy:DDD

MIlyen csinos vékony lábai vannak:D


Egyébként meg, szerintem az a srác aki az én képemen van, már túlságosan is izmos.

2012. dec. 12. 20:56
 30/32 anonim ***** válasza:
Én szeretnék ekkora lenni, de ehhez már cucc kell.
2012. dec. 12. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!