Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Jó ez az edzés terv? Szeretnék...

Jó ez az edzés terv? Szeretnék izmos lenni! Ha igen, akkor mennyi idő alatt érek el vele eredményt?

Figyelt kérdés

Fekvenyomás: 3x10ism, Tárogatás: 3x10-12ism, Kétkezes bicepsz: 3x12ism, Koncentrált bicepsz: 3x20-25ism.


Ezt csinálom mindennap, és 5 kg.-os súlyzót használok hozzá.

Ez jó lesz így?


2012. dec. 12. 20:03
1 2 3 4
 11/32 anonim ***** válasza:
Bakker ez nagyon állat! Te csináltad? :)
2012. dec. 12. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/32 A kérdező kommentje:
Én:DDDD
2012. dec. 12. 20:19
 13/32 anonim ***** válasza:
Én a fakequestion250-et ajánlom, heti kétszer análisan.:)
2012. dec. 12. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/32 anonim ***** válasza:
LOOOOOOL :D:D:D:D Ez hatalmas :D Szipogok a meghatottságtól *.*
2012. dec. 12. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/32 A kérdező kommentje:

Elmondjam ki vagyok?:DD

Csak unatkoztam:)

2012. dec. 12. 20:21
 16/32 anonim ***** válasza:
Persze. Ki vagy?
2012. dec. 12. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/32 A kérdező kommentje:
*G*
2012. dec. 12. 20:24
 18/32 anonim ***** válasza:
Bes*arás :D Szunnyadóizomstimulátor 2000
2012. dec. 12. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/32 anonim ***** válasza:
Így még nem tudom, hogy kit tisztelhetek benned.:)
2012. dec. 12. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/32 A kérdező kommentje:

*Glis*

Így már oké?:)

2012. dec. 12. 20:28
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!