Hogyan erősítsek?
Figyelt kérdés
184 cm magas vagyok,70 kg.Testzsír% mérésen voltam nemrég 8% körüli értéket kaptam.Szeretnék kicsit izmosodni,megerősödni,milyen gyakorlatokat javasoltok ?2012. nov. 28. 17:48
11/18 A kérdező kommentje:
Suliban. Az egyik tárgynál félévközi feladat egy fizika,fitness szintmérő tesztlap kitöltése.Ezért a tantárgyfelelős nő behozott egy ilyen készüléket,és mindenkinek lemérte.Már gondoltam rá,hogy esetleg elbaszott valamit,annyira lehordott itt mindenki :D
2012. nov. 28. 19:54
12/18 anonim 
válasza:
válasza:behozott egy készüléket? körülírnád kicsit?
13/18 A kérdező kommentje:
Két karomat kinyújtva kellett magam előtt tartanom ezt a gépet.minimális áramot bocsát a testbe,és úgy méri le a zsírszintet.De mondom én ehhez nem értek,ezért kérdeztem.
2012. nov. 28. 19:59
14/18 anonim válasza:
válasza:181 cm, 75 kiló vagyok, 17/f, izmosnak mondom magam, de így is 10 kiló + van rajtam
16/18 anonim válasza:
válasza:Inkább küldj egy képet arc nélkül. Az a legegyszerűbb.
17/18 A kérdező kommentje:
Igen,így néz ki a készülék.De nagyon eltértünk az eredeti kérdéstől..
2012. nov. 29. 22:25
18/18 anonim 
válasza:
válasza:Első vagyok. Persze, hogy eltértünk a tárgytól, hiszen hihetlen dolgot deklaráltál.
CSAK erősödni, és CSAK kicsit izmosodni-->fegyencedzés
Izmosodni és erősödni is--> súlyzós edzés + saját testsúlyos edzés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!