Fekvőtámaszhoz mit erősítsek?
Figyelt kérdés
2012. jún. 9. 10:54
1/1 eNerdzsy 
válasza:
válasza:Fekvőtámaszkor a tricepsz és a mellizom dolgozik a legjobban.
Ha a vízszintes fekvőtámasz eleinte nehezen megy akkor érdemes eleinte úgy csinálni, hogy a felsőtest magasabban legyen a lábnál. Pl. ágy szélére vagy székre támaszkodva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!