Sz. Edző nélkül is lehet ilyen hátam? (kép) 22/L

9 es én szeretek edzeni, mindig is sportoltam, soha nem kellett nyaggatni hála égnek, de azért ő már nekem sokkkk .

Sok pasi megirigyelné az biztos az izmait, de azért egy határ van nálam, mert én nem akarok fitness versenyekre járni, na ők már nekem nagyon nem tetszenek !

héé, én nem mondtam, hogy nem néz ki jól, de azért a videóban lévő lányon látszik, hogy nem hobbiból járogat le hetente háromszor , hogy feszes teste, kerek feneke legyen , nemde ?!

Amúgy a kép amit linkeltem , tetszik és kész, én nem tudhatom hogy az szteroid vagy nem, nem értek hozzá, ennyi, de küzdök érte, hogy legyen izmos hátam , ennyi .

Én csak segítséget kértem :D

Amúgy ha megengedi valamelyik lány, fel fogom venni videóra ahogy edz hátra és feltöltöm . Nem hinném, hogy mind szteroidozza magát, vagy igen ?:(

Na most majdnem írtam egy csúnyát, hogy mit kapjatok be :D

Belinkeltem egy képet, vagyis kettőt, de most ne ezen lovagoljatok már, hogy pont olyat akarok ... csak hasonlót , hasonló izmosat , érti ?:D

Az egy év tanuló idő személyi edzőnél meg úgy értem, hogy egy két hónap alatt nem fogok nagy változást szerintem látni, és azért gondoltam egy évre, hogy akkor már lesz látszatja is és jobban fog motiválni ....

én a linkelt képeimen csak a hátat néztem, ez a videós lány meg egész testben tényleg nagyon sok már nekem ...

na most aztán toporzékolok :D:D:D

ne a képen és ne a videón lovagoljuk akkor , de amúgy jó veletek vitázni :D , hanem akkor azt kérdezem, ha elmegyek személyi edzőhöz és járok mondjuk egy évig , akkor már mindent el tudok tőle sajátítani, (gyakorlatok helyesen, étkezés mikor mit, tápiegek mikor mit ) , hogy utána tudjam magamnak is csinálni és fogok nélküle is fejlődni ?

Mert pl az ilyet sem tudom, hogy 173 vagyok 63 kg, nekem kell még tömeget növelni ? jó persze ez is így merész kérdés, mert nem tudjátok mit akarok elérni, meg nem láttok :O