Testépítők! A túledzettség miatt gyengült teljesítményt menyi idő vissza hozni?
Figyelt kérdés
Úgyértem hogy pl fekvenyomásnál 3 hónappal ezelőtt utolsó sorozatban ment 7-8 ism.Abból mára sajna lett 4-5.Pihentem több mint 1 hetet.Hány hét mire újra emelhetem a súlyt?2012. aug. 24. 11:33
2/3 anonim 
válasza:
válasza:szerintem is elég 1 hét, meg néha nemárt ha 3 havonként beraksz 1 pihenő hetet. Hidd el nagyon sokat segít :D
3/3 A kérdező kommentje:
de gondolom nem 1 hét mire ujra 8 ismétlésen leszek vagy nagyobb súlyon?
2012. aug. 24. 11:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!