Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek melyik hatásosabb,...

Szerintetek melyik hatásosabb, a súlyzós edzés, vagy a saját súlyos?

Figyelt kérdés

És nem arra vagyok kíváncsi melyiket élvezetesebb csinálni! Én egyébként a saját súlyos edzés pártján vagyok, mert olyankor gyakorlatilag minden porcikám erősödik, nem csak az izom. Meg hát jobban is néz ki ha az ember fél kezes fekvőtámaszt csinál, mintha fekvőpadon súlyzózna.

2012. aug. 7. 21:25

❮ 1 2

11/11 dirtboy

válasza:

kötött izmok?

miről beszélsz?

http://www.youtube.com/watch?v=S5yYn__6DdA&oref=http%3A%2F%2..

2013. máj. 12. 11:14

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Hány szériából, és ismétlésből álljanak a saját súlyos gyakorlataim? A cél nem az izomnövelés, hanem elsősorban erő/erőnlét növelése. Igaz, hogy az ismétlésszám befolyásolja mindezt?

A Jumbo vagy a 100% Casein Complex lenne hatásosabb izomtömeg növeléshez?

Melyik lenne a hatásosabb módszer a fogyáshoz?

Kettlebell vagy a kondi hatásosabb?

Fegyencedzés vagy 100fekvőtámasz program a hatásosabb?

Húzódásra házorvos tud felírni erősebb és hatásosabb kenőcsöt mint a vény nélkül kaphatóak, illetve a gyógynövényeknel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!