fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Minden nap 20 perc ugrókötél...

Minden nap 20 perc ugrókötél + 20 perc hullahopp karika. Szerintetek mit érhetek el vele?

Figyelt kérdés

19 éves lány vagyok, max 5 kiló felesleg lehet rajtam, csípő és has tájékon főleg.

A kötéllel a futást váltanám ki, nincs kivel futnom és a környék nem épp megfelelő egyedül szaladgálásra... annyira nem vagyok gyors :D

A karikával a problémás területre szeretnék koncentrálni.

Az étkezésem normális, odafigyelek. Nem tudom mitől szaladt ez most fel rám...


Van ezekkel az eszközökkel tapasztalatotok? Esetleg jó tanács?:) Szálkásodhatok tőle?



#fogyás #ugrókötél #felesleg #erősödés #hulahopp
2012. júl. 27. 18:29
❮ 1 2 3 4 ❯
 21/31 dirtboy ***** válasza:
52%

na meg nem csak hogy kevés kalóriát éget de nem is pörgeti fel az anyagcserédet órákig.

egy intenzívebb mozgás után sokáig még pörög az anyagcsere ami kell a fogyáshoz.


az hogy izom lázad volt az azt jelenti hogy űber sza r formában vagy/voltál.

nem ártana sportolnod.

ja és izomláz nem jelent semmit,az nem annak a jele hogy fogyásra alkalmas mozgást végzel.

2012. júl. 27. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/31 anonim ***** válasza:
0%
Nem vagyok/ voltam ubersz.r formaban, vilageletemben sportoltam kulonfele dolgokat. Gondolom testepito vagy, ezert hagyjuk is inkabbaz egeszet :D byee
2012. júl. 27. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/31 dirtboy ***** válasza:
szia
2012. júl. 27. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/31 anonim ***** válasza:
Igen, testépítők vagyunk, de a szálkásítához hidd el, hogy eléggé értenek a bodysok. :)
2012. júl. 27. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/31 anonim válasza:
Én 10 kilót fogytam a hulahopptól, úgyhogy jó lenne ha nem úgy mondanátok neki mindent hogy ki sem próbáltátok...
2012. júl. 28. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/31 anonim válasza:
47%
Persze tegyél bele sót, vagy vegyél fa hulahoppot, de a könnyebb is jó, mert azt többet kell mozgatni így jobban izzadsz :)
2012. júl. 28. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/31 anonim válasza:

A "tapasztalt" nagyokosoknak:


[link]

2012. júl. 28. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/31 dirtboy ***** válasza:

ma 19:05

ez az oldal van olyan hihető mint a kiskegyed vagy a nőklapja.

nevetsége vagy haver.

2012. júl. 28. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/31 anonim válasza:

[link]


Akkor gondolom ez a lap is :)


"kiválóan formázza a csípődet"

2012. júl. 28. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/31 dirtboy ***** válasza:

igen,nem is értem hogy lehet ilyet írni,nincs helyi zsírégetés.

aki azt írja hogy van az nem tud a zsírégetésről semmit.

2012. júl. 28. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!