Fekvenyomás után baj, ha fáj a gerincem alsó része?
Figyelt kérdés
Tehát nem egyfolytában fáj -állás és ülés közben nem- csak ha pl. előre hajulok, vagy meghúzom valahogy. Mi a baj?2012. júl. 12. 22:02
11/14 Sznofru 
válasza:
válasza:Én alapjában nem használok övet. Edzél hasizomra, az megvédi a gerincet. A súlyemelő öv ellazítja a hasizmot és nem lesz stabil, a gerinc merevsége is enyhül. Ráadásul az idegrendszer gátolhatja ezt a védelmi mechanizmust, aztán jön a baj.
13/14 anonim válasza:
Mi lett végül, hogyan múlt el?
14/14 A kérdező kommentje:
Hátgerincferdülésem van szóval csak óvatosan tornázok :-)
2016. ápr. 13. 00:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!