Nem fejlődik a mellizom belső része. Mi lehet az oka?

ez egy nagyon buta cikk a bodybuilderen.

a mellizom egy izom, melynek 3 része van (pars clavicularis, pars sternocostalis és pars abdominalis).

olyannyira 3 izom, hogy még a letapadásuk is más, illetve a rostfelépítésük. a pars clavicularis (felső mellizom) vörös, tónusos izom, mint az elülső delta (deltoideus pars clavicularis), amellyel együtt dolgozik szinte mindne gyakorlatban. egyedül a transverse hajlításban kicsit gyengébb az elülső delta (pl. a fekvenyomások).

A pars steronocastilis és abdominalis (ez a középső és alsó mellizom) fehér, fázisos izom, robbanékony összehúzódású, gyorsan fárad és nagy súlyok megemelésére képes.

ráadásul a felső mellizom hajlítja a vállat, míg az alsó mellizom feszíti. a mellizom felső és alsó része saját maga antagonistája! akárcsak az elülső és hátulsó delta rész!

aki ezt a bodybuilder cikket írta köze nincs az anatómiához, siralmas

hát nem bodybulder.hu honlapról:D

főleg orvosi funkcionális anatómia könyvek illetve komolyabb testépítő könyvek, amiket orvosok irtak, az egyik pl. a bodybuilding anatomy.

amúgy pl. az előreemlés (elülső delta gyakorlatban) az elülső delta mellett csak felső mellizom dolgozik, mert ez a váll hajlítására épül. a felső mellizom olyannyira külön mellizomrész, hogy sokkal lassabban húzódik össze, magas ismétlésszámmal kell rá edzeni. amúgy ez a legvékonyabb mellizomrész is, magyarul: kulcscsonti fej. a delta elülső részét is kulcscsonti fejnek hívják. a két izom amúgy sok embernél össze van nőve!

hogyan mondhatja bárki is nincs felső, alsó mellizom? butaság

amúgy itt igazol a wikipédia is, habár ő csak 2 izomrészt különít el, nem 3-at (ennek az az oka, hogy a szegycsonti részt van hogy 2 további fejre bontják van hogy nem):

[link]

"The pectoralis major has four actions which are primarily responsible for movement of the shoulder joint.[2] The first action is flexion of the humerus, as in throwing a ball side-arm, and in lifting a child. Secondly, it adducts the humerus, as when flapping the arms. Thirdly, it rotates the humerus medially, as occurs when arm-wrestling. The pectoralis major is also responsible for keeping the arm attached to the trunk of the body.[2][3] It has two different parts which are responsible for different actions. The clavicular part is close to the deltoid muscle and contributes to flexion, horizontal adduction, and inward rotation of the humerus. When at an approximately 110 degree angle, it contributes to abduction of the humerus. The sternocostal part is antagonistic to the clavicular part contributing to downward and forward movement of the arm and inward rotation when accompanied by adduction. The sternal fibers can also contribute to extension, but not beyond anatomical position"