Tömegnöveléshez ez jó összeállítás?

scitec volumass 35 professional

scitec 100% creatin monohydrate

Mega A-Z vitamin

én ezt szedtem 1 hónap alatt +10 kg izom persze kemény edzés és válogatott étrend én ezt ajánlom :D

volumass 35 professional

100% creatin monohydrate

mega A-Z vitamin

én ezt ajánlom nekem bevállt +10 kg izom 1 hónap alatt persze kemény edzés és változatos étrend mellett

attila2791

1 hónap alatt 10kiló izom mi?

hát persze

az ne zavarjon hogy az még koxal sem lehetséges

elhiszem hogy haverod felszedett 6kiló vizet az egyáltalán nem hihetetlen.

a gond ott kezdődik hogy te azt hiszed hogy 1hónap alatt 10kiló izmot pakoltál fel naturban.

az már nagy jó eredménynek számít ha 1kiló izom felmegy 1 hónap alatt.

te ennek a 10x-ese mennyiséget állítod.

nyugodj meg hogy abból a 10kilóból nem sok izom van,főként zsír,ha meg most kezdted akkor víz is.

Attila most már becsukhatod a mesekönyvet. Óriási hülyeségeket írsz.

1 hónap alatt tiszta izomban naturálban 1 kiló lehetséges, 10 kiló IZOM koxal sem!!

Semmit nem értesz hozzá. Én viszont 26 éve edzek, úgyhogy nekünk nem kell a kamu duma.

na most már húzzál attila a büdös fa szba,eddig türelmes voltam de amilyen amatőr vagy már idegesítő.

na meg az is hogy dirtboynak bemersz így szólni.

látszik hogy új vagy még itt,nem tudod kivel kezdtél ki te nyomorult.

olvass utána hogy havi hány kiló izom felszedése lehetséges utána pofázzál.