H. E. L. L. O! Azt kérdezni hogy mire hány gyakorlat kell csinálni? (testépítés) mellre 4-et csinálok bicepszre 3-at combra 4-5 hátra és válra nem tudom hogy mennyit csináljak valami értelmesebb írjon csak :D :D
Figyelt kérdés
2012. febr. 19. 15:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Edzéstervtől függ, de általában 4 gyakorlat hátra és 3 vállra elég szokott lenni. Kezdő edzéstervnél és nem teljesen osztott (A-B-A rendszerű) edzéstervnél még kevesebb is.
2/2 A kérdező kommentje:
köszi
2012. febr. 19. 16:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!