Lehet úgy fejlődni, ha minden nap egy izomcsoportot edzek meg?
Figyelt kérdés
2012. febr. 6. 19:37
1/10 dirtboy 
válasza:
válasza:melyiket és miért akarod csak azt az egyet edzeni?
a többivel mi lesz?
2/10 anonim válasza:
válasza:Lehet, hogy úgy érti, hogy minden nap másikat, de egyszerre csak egyet.
3/10 A kérdező kommentje:
Minden nap 30 percem van edzésre.
2012. febr. 6. 19:46
4/10 A kérdező kommentje:
Igen Montez úgy gondoltam.
2012. febr. 6. 19:46
6/10 A kérdező kommentje:
Tudjátok:gyerekek,család,meló és utolsósorban saját magam.
2012. febr. 6. 19:47
7/10 dirtboy válasza:
válasza:ja akkor az úgy másabb,már megijedtem.
nem tanácsolnám hogy minden nap csak 1et mert az azt jelentén végül is hogy nincs pihenő napod.
8/10 anonim 
válasza:
válasza:Nem oszt, nem szoroz :)
Van amikor én is így kondizok, hogy 1-et edzek meg, de általában minden edzésen törzsözök, meg hasazok.
9/10 anonim válasza:
válasza:Szerintem egy olyan edzést csinálj akkor, mint dirtboy, hogy 5 napra szedd szét, a kar lehet egy napon, de két vagy 3 edzés nap után legyen egy pihenőnap.
10/10 A kérdező kommentje:
Köszi,mindenkinek zöld pacsi.
2012. febr. 6. 20:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!