Lesz ennek eredménye? Egy kis fogyás, és izmosodás a cél.
Figyelt kérdés
hetente többször ugrálókötelezek (4x50), és kétkezes súlyzóval súlyzózok (10kg - 4x25)...ha ezt így folytatom, esetleg majd ha birok növelek a gyakorlatszámokon, akkor lehet valami eredmény?2011. júl. 14. 17:56
1/6 clint 
válasza:
válasza:attól függ az étrenden mit változtatsz.
2/6 A kérdező kommentje:
mi lenne a legjobb?
2011. júl. 14. 20:15
3/6 anonim válasza:
válasza:Mondjuk eldönteni, hogy fogyni akarsz, vagy izmosodni, mert tök ellentétes dolog, ezért a kajálás is más.
4/6 A kérdező kommentje:
hát először talán a felesleget kellene leadnom...nem?
2011. júl. 14. 21:45
5/6 anonim válasza:
Nem! Mert ha a felesleg leadására koncentrálsz, akkor könnyen lehet, hogy épp az izmaidat veszíted el. Szerintem először az izmosodással foglalkozz. Állítólag minél több izmod van, annál könnyebb a zsírfeleslegtől megszabadulni.
6/6 A kérdező kommentje:
köszi :)
2011. júl. 15. 00:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!