Mennyivel fejlődhetek napi 2* turmixxal?
Figyelt kérdés
19/f kezdő, 2 hete járok és amiostar rox 78 at iszok edzés után.
Érdemes lenne edzés előtt is innom egyet ? Mennyivel fejlődnék gyorsabban ?
Gyenge vagyok ezért izmosodni akarok. 185 cm 68 kg. Érdemes lenne? Mi a véleményetek ? Maradjak az edzés utáni ivászattal ?
2011. júl. 8. 21:16
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes lenne megpróbálkozni egy tömegnövelő étrenddel.
2/6 anonim válasza:
edzés előtt fél órával és edzés után közvetlenül...
heti 3 edzés legyen meg... és egy normális étrend sem ártana..
Egyél
Edzz
Egyél
Pihenj...
3/6 anonim válasza:
Edzésterved van(?) fontos hogy ne csak dobáld a súlyokat kül. nem lesz belőled semmi...
4/6 anonim 
válasza:
válasza:18 km/h val fejlődnél gyorsabban.
Teljesen felesleges edzés előtt innod, egyél egy rendes kaját 1-2 órával előtte.
5/6 anonim válasza:
mindenképpen hízol ha rendesen eszel.. és edzel rá...
az uborkasalátától nem lehet mit várni....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!