Csajok, ti hány kg-os súlyokkal szoktatok edzeni?
Figyelt kérdés
És milyen erőnléti állapotban vagytok? Magasságot és tömeget is írjatok légyszi:)2011. máj. 9. 16:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:155/50, leginkább itthon, 4 kg-os kézisúlyokkal, főleg vállra és karra. (Mást is edzek mellette, ez csak kiegészítő edzés felsőtestre.)
Két hónapja kezdtem 3kg-os súllyal, de eddig nem sikerült olyan intenzitással, mint szerettem volna (heti 1-2 alkalom jött össze), se ez, se az edzésem.
De majd most :)
2/2 anonim válasza:
mindig 3 és 4 kilogrammal karonként. nem nagyon edzek a karjaimra, de azért néha néha gyúrok rá, meg is látszik :) sok kicsi sokra megy. 162 cm és 57 kg vagyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!