Kjozsy kérdése:
Kreatin kúra kérdések?
Figyelt kérdés
Biotech, 100% Creatin monohydrate-t akarok szedni.
Megszeretném kérdezni a tapasztaltabb kollegákat hogy kreatin mellé a szőlő cukor adagolás hogyan néz ki?
Melyik időpontokban kell szedni?
Mennyi vizzel kell keverni?
A kúra alatt az étkezés hogyan célszerűbb?
Kúra után mire kell figyelni?
Már néztem sok oldalon és eléggé összezavaró dolgokat irnak.
2011. ápr. 1. 15:39
1/6 Vadmeggy 
válasza:
válasza: 2/6 anonim 
válasza:
válasza: 3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2011. ápr. 1. 20:17
4/6 A kérdező kommentje:
Üdv, akadt egy kérdésem.
A szölőcukrot kilehet váltani a kreatin bevételét követő szén hidrátban dús kajával?
2011. ápr. 2. 19:49
5/6 A kérdező kommentje:
még egy akadt... A feltöltési idő milyen hosszú legyen? Tapasztalat szerint ti hogyan csináltátok? 10nap végig mondjuk 30g/nap, vagy első három nap 30g, következő négy nap 15g, és ezután szintentartás 10g.
2011. ápr. 2. 19:55
6/6 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Első kérdésedre: Igen, ki lehet váltani, és célszerű is! Edzés után kell hozzá szőlőcukor, a többi adagnál CH-s kaja előtt kajáld.
Második kérdésre: Én 10 napig töltök, után kevesebbet 10 napig, utána pedig szintentartás a végéig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!