100% Whey Protein-nel kapcsolatos kérdések!?

"gyöngépp italokat pl csoki,sör" ez mi? miért gyengépp a csoki?

ez a termék egy fehérje koncentrátum, kaja. akkor eszed, ha pl. edzés utánra gyors felszívódású fehérje kell, vagy épp nincs otthon egy adag csirkéd. rá van írva az adagolás, de egyébként tőled függ mennyire van szükséged. vízbe bele, inni szájjal :)

alkoholt miért iszol? ha testet építesz nem iszol. ha nem építesz, akkor minek fehérje por? :D

4 éve csinálod és nem tudod hogy mit, hogy, menyit?

azta ilyenről még nem halottam soha.

ezt olvasd sürgősen: [link]

ejnye Try!, ne keverd össze a protein port a csirkehússal.

a csirke húshoz meg kell várni még kinő az ember foga,de a proteint pormegivásához nem kell fog,szóval mehet korában is mint a hús.

:)

csak tudod az a baj hogy a tápkieg. nem szer,és ha tápkieget használsz attól még ugyan úgy tisztán edzel mivel a tápkieg. nem tartalmaz hormonokat meg izomfelpumpáló /ahogy egyesek mondják/ anyagokat hanem tiszta táplálék por formában.

amit te gúnyolódásnak néztél azt olvasd végig még egyszer mert benne van a válasz arra hogy hány éves kortól lehet.

azt meg hogy mennyi kell neked a táplálkozásod dönti el.

a lényeg hogy meglegyen a napi 2g/tskg protein,amennyi ebből hiányzik azt fedezd a protein TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐből.

ha egynél több kell majd akkor szerezz be egy kevert proteint is mell mert úgy jobban megéri mivel csak edzés után jó a tejsavó,a nap többi részében hülyeség lenne tejsavót inni.

ezt nézd végig: http://www.youtube.com/watch?v=yHnmsrMbqLY