Hogy szedjek magamra izmot?
Figyelt kérdés
198 cm magas , 83 kg vagyok, (1 éve edzek), nagyon nehezen hízok.
Mit szedjek hogy jöjjön rám az izom?
2011. márc. 18. 11:37
11/23 A kérdező kommentje:
1 én alatt, formásodtam sokat, és 2-3 cm jött karra is, de az utóbbi időben, nem szedtem fel többet (2-3 hónapban)
2011. márc. 18. 11:49
12/23 anonim 
válasza:
válasza:ha nincs rendes étrend akkor fölösleges. [link] ebben ráadásul rengeteg cukor van a Jumbo-ban viszont sokféle szénhidrát
13/23 A kérdező kommentje:
Ha tehetném minden nap csirkét, rizst, halat, stb ennék, de anyagilag nem engedhetem meg magamnak. ezért gondoltam fehérje porra.
2011. márc. 18. 11:51
14/23 anonim válasza:
válasza:az a dolga hogy cukor legyen benne! edzés utánra nekem bevált(könnyen hízok),ő meg nehezen! :)
15/23 anonim válasza:
válasza:akkor amit tápkiegre szánnál, azt inkább csak a kajaára költsd jobban jársz vele
16/23 anonim válasza:
válasza:akkor úgy írom hogy csak egyszerű gyorségésű szénhidrátokat tartalmaz ami jó edzés után de nem annyira mint a jumbo mert abban is van egyszerű de összetett is :D
17/23 anonim válasza:
válasza:de edzés utánra csak kéne valami neki nem?
18/23 A kérdező kommentje:
Jumbot sokan fikázzák, hogy nem nagyon használ.
De akkor vegyem azt?
2011. márc. 18. 11:55
19/23 anonim válasza:
válasza:lehet de ki kell számolni hogy járna jobban mert akár lehet edzés után pár tojásfehérje, zabpehely, soványtúró, dextróz, vagy kompletten csirke-rizs most nálam is ez van mert nincs pénz folyékony tápanyagra :D
20/23 anonim válasza:
válasza:nálam a jumbo rendes étrend és jó edzés mellet sokat jelentett csak el is zsírosodtam tőle.. legközelebb majd jumbo prof-ot veszek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!