Gyúrással el lehet érni azt a szintet, ami felér azzal, hogy mondjuk X évet sportoltál?

Ha csak konditerembe jársz,de nem végzel aerob edzést,akkor honnan lenne állóképességed?

Ezt a gyerekkoros dolgot se erőltesd.14 évesen semmiről nem vagy lekésve,bármelyik sport elkezdéséhez ideális a korod.

14 évesen valóban még semmiről se késtél le, kiváló kor bármilyen sportot elkezdeni.

A konditermi edzés adhat erőt és erő-állóképességet, de aerob állóképességet semmiképp. Tehát nem, csak kondival képtelenség az általad felsorolt állóképességi sportok űzésével megszerezhető képességek birtokába jutni. Viszont ha kondiznál és mellette mondjuk futnál, nem 2-3 kilométereket, hanem vagy intervallumosan legalább fél órát, vagy valóban hosszú távon 10-12 kilométert alkalmanként, az nagyszerű lenne. Persze nem ezzel kezdenéd, hanem ilyen távra törekednél.

Kedves Első válaszoló, gyanítom, hogy Te vagy a műízületgyártós srác. Ezek szerint ez a standard stílusod. :)

Nem, leppurd, csak egy szerintem jó szöveg. :)

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__versenyek-olimpi..

a sport alapjaiban más, mint a konditerem, főleg, ha a konditermezést testépítés szerűen (céljából) csinálod, szóval nagyon nem ugyanaz az eredmény lesz - mint ahogy sporttal se fogsz soha úgy kinézni, mint egy testépítő.

A sportos erőnléthez kiegészítés lehet a konditerem mértékkel, de igaziból a saját testsúllyal végzett gyakorlatok tán még jobbak is, mert azok egységesen, összehangolva mozgatják meg a testedet.