Tölcsér mellkasom van. Nagyon szeretném ezt valahogy javítani. Régebben edzettem kb 7-8 hónapot és aránylag jól fejlődtem. A mellem is fejlődött és erősödött, de ez nem segített a problémámon. Van esetleg valami konkrét gyakorlat?

Gyakorlat nincs, műtét van.

De ha nem extrém mértékű és már nem tizenéves vagy, akkor nem javasolja az orvos sem.

Gyógytorna. Főleg, ha edzel, jó ha egy hozzáértő elmondja, hogy mit szabad és mit nem.

Ez szerintem mindenkinél más, attól függ, hogy milyen mértékű, sokaknál nem is látszik igazán, csak az látja, aki tudja.