Mennyire jó ez a saját testsúlyos gyakorlat?
Figyelt kérdés
Úgy néz ki, hogy letérdelsz a földre, aztán le/ráülsz a sarkadra. Aztán vissza felegyenesedsz. Ezt ismétled.tegnap 22:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tényleges izomépítésre értelmezhetetlen, de másvalamire biztosan jó.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Sissy guggolás, egy nagyon jó gyakorlat! Maga Tom Platz is végezte.
Miért lenne izomépítésre alkalmatlan? Túl lehet terhelni, lehet használni súlyt. Sokkal jobb, mint a gépes bohóckodás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!