Lakásban edzésnél mindenféle állvány és pad nélkül mennyire tudnék hatásosan edzeni kétkezes rúddal, egykezesekkel, francia rúddal és saját testsúlyos gyakorlatokkal? (tolódzkodás, húzódzkodás)
Figyelt kérdés
Igazából ahogy nézem a mellizom kivételéve a többit meg lehetne oldani. Szerintetek? Persze nagy súlyos guggolást nem tudnék végezni, de kitörést, bolgár guggolást igen.tegnap 22:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ismerek jópár embert, akik elkezdtek otthon a lakásban gyúrmánykodni, sokáig egyiknél sem tartott. Szóval pont ennyire hatásos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!