Erre milyen gyakorlatok lennének jók?
Figyelt kérdés
A combom elég hájas, vagyis inkább a belső combom.
Milyen gyakorlatokkal tudnám kicsit formálni vagyis amikkel vékonyodna?
Kalóriadeficitre is figyelek, de a combom nem alakul sehova :/
okt. 3. 20:03
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A kalóriadeficit mellett bármilyen gyakorlat tökéletes, ahol a combod dolgozik. Lehetetlen felsorolni a világ összes lábgyakorlatát.
2/6 A kérdező kommentje:
Pl. Elliptikus tréner is alkalmas rá?
okt. 3. 20:43
4/6 A kérdező kommentje:
De akkor az elliptikus tréner vékonyitja? Vagy nagyon semmit nem ér?
okt. 3. 21:36
5/6 anonim válasza:
válasza:A kalóriadeficit vékonyít, az edzés izmosít.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha vékonyabbat akarsz akkor báemilysn sport +diéta
Ha formásabbat akkor erősítő sport
De van egy olyan érzésem hogy 60 kg alatti nő vagy akin egy deka zsír sincs és egyszerűen a genetikától picit vastagabbak a combok. Na azon már nem szabad változtatni hisz a női szervezet egészséges hormonális működéséhez feltétlen szükséges minimum 20as testzsír
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!