Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudnátok nekem ÉRDEKESEBB...

Tudnátok nekem ÉRDEKESEBB ERŐNLÉTI GYAKORLATOKAT javasolni amik megfelelőek, élvezetesek lennének 13-14 éves korosztálynak is?

Figyelt kérdés

Testnevelés tervezethez kellene köredzéshez. Már az előkészítő rész meg van, a főrésznél is vannak ötleteim, de kicsit monotonnak tűnnek. Érdekesebbé kellene tenni pár ötletesebb feladattal.

2016. ápr. 30. 15:55

1/1 anonim

válasza:

Persze, ha tudjuk milyen felszerelés áll rendelkezésedre.

2016. ápr. 30. 22:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Torna órán feleltünk talajtornából (bukfenc, fejenállás, kézenállás stb. ) és hiába mondtam a tesi tanárnak, hogy képtelen vagyok ezeket a gyakorlatokat...

Van otthon gimnasztikai labdátok? Milyen gyakran mennyi időre használjátok, milyen gyakorlatokat szoktatok végezni rajta?

Tudtok jó has/mell/bicepszerősítő gyakorlatokat?

Hogyan tudnám leadni a felesleget? Fogyáshoz milyen étrendet javasoltok, és például egy stadionba, milyen gyakorlatokat tudtok mondani, amiktől leadok pár kilót? Mit javasoltok?

Elkezdenék kondizni de terembe nincs kedvem menni mert a haverjaim közül senki sem jár és akik járnak azok tul fennhordjak az orrukat szóval a terem kihuzva. Van...

Hogyan tudnék nagyobb popsit csinálni? Elég vékonyka vagyok, nem szeretném az edzéssel még ezt a kevéske zsírt is elveszteni. Tudom, hogy kell hozzá edzeni rá, de...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!