WTrawi kérdése:
Tudtok jó has/mell/bicepszerősítő gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
(segédeszközként két db 1 kg-os súlyzóm van)2016. ápr. 15. 07:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lábemelés, széles fekvőtámasz, tolódzkodás, szűk fogású húzódzkodás.
1 kg-os súlyzót meg felejtsd el, max statikus gyakorlatokhoz jó.
Meg rendes étrend. És mindenre eddzeni kéne, nem csak ezekre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!