Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy formáljam a testem?

Hogy formáljam a testem?

Figyelt kérdés

Értem: láb,fenék,has,derék.

Nem vagy túlsúlyós,feleslegem sincs,csak szeretné kicsit formálni magam.

Kérlek írjatok nekem gyakorlatokat.

Köszönöm szépen!

2010. nov. 1. 19:51

1/2 anonim válasza:

Láb: futás, biciklizés, görkorcsolya.

Fenék: bicikli, görkorcsolya.

Has: felülés, hulahopp.

Derék: az utóbbi.

Aerobikozz, vegyél Rubint Réka DVD-t, menny ÚSZNI!!

2010. nov. 1. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Kicsi Tyson válasza:

fusss, kondizz kis súlyokkal,figyelj az étrendedre !!

2010. nov. 14. 22:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit csináljak, hogy feszes, sima, izmos testem legyen, akár egy modell lánynak?

Fogyózom, és szeretnék tanácsot kérni hogy milyen gyakorlatokat csináljak hogy már a fogyás közben tudjam formálni a testem? Több lent!

Normális, hogy még edzenék, de nem bírja a testem?

Milyen mozdulatokat végezzek, hogy a csípőmet formáljam?

Milyen otthon végezhető gyakorlatokat ajánlanátok hogy az első kép helyett a másodikra emlékeztessen a testem inkább?

Hogyan formáljam feszesebbé testem, hogy közben mellről ne fogyjak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!