Milyen mozdulatokat végezzek, hogy a csípőmet formáljam?
Figyelt kérdés
2011. júl. 31. 22:59
1/8 anonim 
válasza:
válasza:definiáld:formál
Gyanítom, hogy ez fogyást takar. Ebben az esetben sajnos ki kell ábrándítsalak, mert helyi zsírégetés nincs. Teljes testes fogyást tudsz elérni, de ahhoz diéta kell, meg mozogni sem árt. :D
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Mi van a csípőddel?Hájas?Akkor diéta,meg ugrókötél,spinning,kocogás,kalóriadeficit.
A derék egészségéért meg csípőemelés,homorítás,hasprés,térdemelés.
3/8 A kérdező kommentje:
nem hájas csak széles. amúgy 160cm/50kg vok szal 1-2 kilónál többet fogyni nem szeretnék fogyni,inkább sportos alkatot szertnék
2011. júl. 31. 23:59
4/8 anonim válasza:
válasza:Akkor sportolj heti 4-5x bakker.
A nélkül nehezen lesz sportos testalkatod.
5/8 anonim válasza:
válasza:....
Nem hájas(biztos vagy benne?), de széles. Akkor mit akarsz? A csontokat akarod csökkenteni, esetleg az izmokat?
6/8 anonim válasza:
válasza:Mitől széles? A csonttól vagy a zsírtól? Ha a csonttól akkor az úgy marad.
7/8 A kérdező kommentje:
2011. aug. 1. 11:01
8/8 anonim válasza:
válasza:1. hülye vagy, semmi gond nincs az alakoddal
2. helyi zsírégetés nincs, csak így formálgatni nem lehet a dolgokat, add le azt a kis zsírt ami ott van ha ennyire zavar, ahhoz meg diéta kell és sport.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!