fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lányok milyen gyakorlatokkal...

Lányok milyen gyakorlatokkal lett kerek feneketek?

Figyelt kérdés

Ténylegesen olyan kommenteket várok akik, csináltak az adott gyakorlatokat meglátszik a változás.

Nem nagyon kemény kondigépes gyakorlatoktól hanen kissé látjtosabbakkal.


A csigás hátrahúzás tényleg működhet ha ez a cél?


Full kezdőből eredmenyt elérök kérlek írjatok.


Ha számit valamit...nem vagyok kövér sovány vagyok 50kg



#módszer #konditerem #kardio #otthoni edzés #guggolás #fenékformálás
2023. ápr. 25. 14:34
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
54%
2023. ápr. 25. 14:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
17%

Csak fenék semmi más?

Amúgy plasztika akkor.

2023. ápr. 25. 14:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim válasza:
0%
Én Pamela Reif és Chloe Ting videói alapján edzek, nekem látványos eredményt az oldalsó izmok gyakorlatai adnak pl.: fire hydrant, széles glute bridge stb.
2023. ápr. 25. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 A kérdező kommentje:

1. Vicces de ezt ismerem.

Akartam is ezt a videót példaként fel hozniX).Pl van aki ezeket csinálja és látszik az eredménye?

2023. ápr. 25. 16:00
 5/15 A kérdező kommentje:
Nem írtam de nem az a cél,hogy Bionse/Kardassian nagy hátsóm legyen, hanem,hogy ne legyen plöggyedt,hanem formás.
2023. ápr. 25. 16:02
 6/15 A kérdező kommentje:
Köszi 3mas.Tehát látszik hogy formásabb lett kissé?
2023. ápr. 25. 16:03
 7/15 anonim válasza:
0%
3as vagyok, igen látszik, ha gyorsan szeretnéd elérni, gyűjts össze 30-40 percnyi videót és csináld minden nap (heti 1 pihi), de így is minimum 2-3 hét az eredmény.. + használj resistance band-et
2023. ápr. 25. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
82%
Azért nem semmi, hogy egy kérdés alatt szerepel DietGainz tudományos igényű szakmai videója, és Pamela Reif igénytelen cicanadrágos ugrálgatása, ami laikusok átverésére jó, semmi másra, hiszen a videóban szereplő fitnesz influenszereknek sem a jógaszőnyeges fetrengésektől lett jó teste, hanem a napi kétszeri progresszív súlyzós edzéstől, a kalóriára pontosan kiszámolt diétától, meg amúgy a kémiától, a plasztikától, és egyéb tabu témáktól.
2023. ápr. 25. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
79%

"gyűjts össze 30-40 percnyi videót és csináld minden nap (heti 1 pihi), de így is minimum 2-3 hét az eredmény"

Ennyi baromság honnan jön? Milyen eredményt lehet elérni 3 hét alatt izomépítés terén? 😂

2023. ápr. 25. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim válasza:
14%

Ha ennyire érdekel...: TAPASZTALAT

És amúgy mi lenne, ha nem azért írogatnál h mások segítő kommentjeit fikázd, hanem megpróbálnál értelmesen hozzáállni a témához, mert ha már ilyen lelkesen kritizálsz biztos profi vagy a témában és nem csak egy random otthon ülő szájhős, aki ki sem teszi a lábát a szobájából

2023. ápr. 25. 16:13
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!