Mit tegyek izomláz ellen?
Figyelt kérdés
Ma tesin eléggé meg edzett minket a tanár és a hasfalam nagyon fáj itt nagyon izom lázam van. Valami jó tipp ami segít enyhíteni? Már vettem egy meleg fürdőt de egyáltalán nem segitett😅És már kivagyok hogy alig birok mozogni😅2023. jan. 9. 19:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az izomláz az izmokban lévő kis sérülések miatt jelentkező fájdalom és kellemetlenség, ami a fizikai aktivitás után jelentkezik. Ha az izomlázod nagyon erős, akkor a legjobb, ha pihenéssel és nyugalommal kezeled. Két-három napon belül általában elmúlik. Addig is, itt van néhány tipp, amivel enyhítheted az izomlázat:
Fogyassz gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító készítményeket, mint például az ibuprofen, amely segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat.
Használj melegítő kenőcsöket az izmokra, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat és javítani a vérkeringést.
Masszírozd az izmokat: ez segíthet a vérkeringés javításában, és enyhítheti a fájdalmat.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem kellett volna otthon tunyulni a túlnyújtott téliszünetben és nem dögledeznél az első tesi után már az első napon :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!