Mit csináljak, hogy ne legyen holnap izomlázam?
Figyelt kérdés
Köredzés volt, erősítettünk, viszont holnap verseny. Nyújtottam, hengereztem, korán el megyek aludni. Mi mást tudok csinálni, hogy holnap ne legyek túl fáradt és ne legyen izomlázam, vagy enyhítsem?2022. dec. 9. 20:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Semmit nem tudsz csinálni. Verseny előtti napon már nem szokás olyan edzésmunkát végezni, ami hátráltatja a sportolót a 24 órával később megrendezett bajnokságon. Ezt az edződ nem tudta?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Milyen edző az, aki olyan edzésmunkát tervez, amivel a verseny előtti napon izomlázad lesz?!
Nem tudsz tenni semmit sem.
3/3 anonim válasza:
válasza:Mi a verseny előtti napon laza átmozgatást szoktunk, hosszabb nyújtást, kis futást. De te ezek után már nem nagyon tudsz mit csinálni.
Mi lett végül?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!