Egylábas guggolás megyen?

Jól elbeszélgetsz magaddal.

Ki mondta, hogy testépítők nem tudnak húzódzkodni vagy fekvőtámaszozni?

https://www.youtube.com/watch?v=XPR7cn-rkis

https://www.youtube.com/watch?v=F4B9CjP8vw8

Egylábas guggolás súllyal

https://www.youtube.com/watch?v=JULxws9XL5U

Valószínűleg azért nincs róla több videó, mert sérülésveszélyes ahhoz képest, hogy mennyi előnye van izomépítés szempontjából és mennyi idő elsajátítani. Fejen állva pörögni is lehetne, mint a breaktáncosok, hátha izmot épít, csak nincs sok értelme.

izomépítés, izomépítés! csak nem fogja fel, hogy nem mindenki akar elsősorban izmot építeni, mintha már oda is izom épült volna ahova elvileg nem kéne... most akkor az izom szolgálja a mozgást, vagy a mozgás az izmot? de ezek után, gondolom sokan ezt a kérdést, és mondanivalóját sem értik. Amúgy gratula a sok anonim-nek, én legalább az vállalom az álnevem :D, akármilyen videót is be tudok linkelni

https://www.youtube.com/watch?v=Q72RgQ0OrcU&list=RDnkemtn2ZF..