Miért tartják sokan sportnak, testmozgásnak a sétálást? (Huszonévesek, harmincasok is.)
Figyelt kérdés
Elképesztően sok helyen hallom, látom, hogy a sétálást is sportnak tartják.
Persze bizonyos egészségügyi helyzetekben megértem, hogy ideiglenesen nem nagyon kellene ennél keményebb mozgást folytatni.
Nem emeli igazán a pulzust 110-120-ra vagy magasabbra, nem edzi a szívet.
Nem kell "zihálni", igazán mélyeket lélegezni, nem edzi a tüdőkapacitást.
Nem erősíti semelyik izmot sem.
Abszolút nincs meg az embernek az az érzése, hogy na most jó alaposan átmozgatta magát.
Nem biztosít fejlődést sem.
Más, ha mondjuk emelkedőre gyalogol fel az ember közepes vagy gyors tempóban. Más egy teljesítménytúra jó nagy szintekkel.
2022. jan. 3. 21:45
21/21 anonim válasza:
Mindegy, valamit csinálnak, nem a TV előtt meresztik a seggüket. Ne ezen görcsölj, lehet, hogy ebben is találnak maguknak sikerélményt. Senki nem mondta, hogy marathoni futónak kell lenned ahhoz, hogy legyél valaki. Winston Churchill egy számomra elég ellentmondásos figura, állítólag tőle kérdezték meg, hogy mi a hosszú élet titka, amire azt válaszolta, hogy "no sport", mégis a világ egyik legismertebb, és történelmi szempontból az egyik legbefolyásosabb embere volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!