Esti kocogás során mekkora kalória-mennyiséget érdemes megcélozni?
Figyelt kérdés
Ma este voltam futni kint. 543 kcal-t jelzett a végén a telefon 32 perc után. Az átlagsebesség 9 km/h volt.
Ez reális lehet minden este? Vagy nem lenne elég megterhelő?
Fussak gyorsabban, vagy hosszabb távot pl?
26/F, 179 cm, 63 kg
2021. dec. 23. 20:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én soknak gondolom azt az 543 kalóriát fél óra kocogás után. Biztos jól mér az órád?
3/3 anonim válasza:
válasza:Csak összevetésként, nekem ma reggeli kocogásom 19.1 km, 1 óra 57 perc, némi szintemelkedés is volt benne, és az órám pulzust is mér. A becslés 853 kcal. Szerintem is túlzó fél óra alig kocogásra 543 kcal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!