Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha egy adott napon bevitt...

Ha egy adott napon bevitt kalória mennyiségemet (4500kcal) el is használom, akkor tömegnövelés nem érhető el?

Figyelt kérdés

2013. febr. 8. 23:05

1/3 JayC

válasza:

ha több kcalt égetsz el, mint amennyit bevittél, akkor nyilván nem fog működni a tömegnövelés, lehet ez akár 8ezer kalória is, ha a sok mozgással többet égetsz el...

2013. febr. 8. 23:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszod, én is erre gondoltam, csak megakartam győzödni róla.

2013. febr. 9. 00:22

3/3 anonim

válasza:

Kalória pluszban kell lenned ahhoz, hogy tömegnövekedés legyen.

2013. febr. 9. 07:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Igy jó hogyha edzés közben iszom a dextrózt (szőlőcukor) és edzés után még iszom a zöld jumbot vagy ez igy tul sok dextroz (mert van a jumbo-ban is)?

Szálkásítás vs tömegnövelés?!

Futás és Kondi miből mennyi egy héten hogy jó legyen mindkettő? Hány perc a kondi? és hány perc a futás?

Tömegnövelő étrendet szeretnék összeállítani, de megzavarodok a sok számolástól, mert mindenhol mást írnak hogy miből mennyit kell bevinni (fehérje, kalória,...

Box mellett lehet tömegelni?

Izomnövelés, tömegnövelés önerőből vagy kapszulával, tömeg növelőkkel. Melyik lenne számomra a leghatásosabb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!