fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fegyencedzésnél csak a 4...

Fegyencedzésnél csak a 4 alapgyakorlatot csináljam?

Figyelt kérdés
Mennyire hatékony?
2021. dec. 14. 19:12
 1/7 A kérdező kommentje:
Esetleg tud valaki edzéstervet?
2021. dec. 14. 19:12
 2/7 anonim ***** válasza:
milyen négy alapgyakorlatra gondolsz?
2021. dec. 14. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

Húzódzkodás, tolódzkodás, felülés, fekvőtámasz, guggolás


Bocsi , hat, az egyik nemjut eszembe

2021. dec. 14. 19:23
 4/7 anonim ***** válasza:
100%
ugye az megvan, hogy ez már alapból nem 4.
2021. dec. 14. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Nem, csináld mind a 12-őt.
2021. dec. 14. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Mi a 12?
2021. dec. 14. 21:13
 7/7 anonim ***** válasza:
Fekvőtámasz, húzódzkodás, guggolás, híd, kézenállásból fekvőtámasz, lábemelés, tolódzkodás, francia spárga, angol spárga, majomrúgás, lábkitartás (ap chagi-ban, yop chagi-ban, dollyo chagi-ban, bandal chagi-ban, és dwi chagi-ban is), illetve a skorpióállás.
2021. dec. 15. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!