Csapatsportot űző embereknek van valami hatásos edzésterv?
Figyelt kérdés
Kosárlabdázok és ahogy növök egyre nagyobb emberekkel találkozok és arra gondoltam h kondiznék mellette h arréb tegyem meccs közbe a nagyobb darab csávókat.Olyan kéne amitől nem lassulok le, nem testépítő akarok lenni hanem szálkás, izmos.2010. aug. 31. 16:23
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mindenki szálkás, izmos akar lenni... ha utánanéznél, tudnád, hogy a szálkás test nem más, mint az izmos test megformálása után kapott eredmény. Szóval először be kell izmosodnod, testépítő életmódot kell folytatnod (rendszeres heti edzés, fejlődési szintek, idő, étkezés stb...), és ha meglehetősen izmos vagy, akkor elkezdhetsz szálkásítani. Az izom egy része olyan, mintha eltűnne, de helyette megmarad a szálkás testalkat. Ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!