Elég ha csak a Gravida terhességi vitamint szedem? Szedjek még valamit vagy elég az egészséges táplálkozás meg a sok gyümölcs?

Szia! Nekem a dokim a magzatvédő vitamin mellett a folsavat javasolta, ami csökkenti a velőcsőzáródási rendellenességet. De persze kérdezz rá a dokitól mielőtt elkezdesz szedni vmit! egyébként ha tényleg nagyon ügyelsz a táplálkozásra, sztem az is elég lenne! Ha belegondolunk régen sem szedtek a kismamák semmit, és egészséges babák születtek..., de mivel megvan ez a lehetőségünk, hogy ügyeljünk a babánkra,magunkra (hogy belőlünk se vegyen el minden vitamint, ásványi anyagot a terhesség), szerintem élni kell a lehetőséggel! Ártani nem ártunk vele!

Üdv. 12 hetes kismama

Szia! az első időszakban szerintem érdemes szedni a gyógyszert, mert benne van minden ami csak kellhet. Később ha úgy érzed tudod a táplálkozásodból mindezt biztosítani elhagyhatod, de fontos a sok kálcium, vas.

Én ezt úgy oldottam meg, hogy csak 2-3 naponta veszem be a tablettát és persze odafigyelek, hogy a szükségesekből többet fogyasszak az átlagnál.