Nagyon figyelek a súlyomra, de ma reggelre hirtelen 1,5 kilóval nehezebb lettem, mint tegnap (pedig voltam tegnap WC-n). Tudom, hogy ez nem feltétlenül maradandó, de nektek milyen praktikák váltak be ilyen esetben?

Hány hetes vagy?

A többletsúllyal együtt nem lett rajtad sok víz is? Vérnyomásod?

Mert ha ezek rendben vannak, akkor no para, és tényleg felesleges minden nap mérlegre állni. :)

Én is minden nap ráállok a mérlegre mert kell mérnem. Viszont nem tudom, hogyan méred. Ahogy sikerül? Én azt tudnám tanácsolni, hogy reggel nesztelenül éhgyomorral állj a mérlegre. Nekem is a nap végére 1.5kg simán feljön és másnapra ugyan úgy visszaáll. Akkor nem szokott amikor a wc-re nem tudok úgy elmenni valami miatt. Vagy egy kicsit sósabbat eszem vagy több vizet iszom. Figyeld a kezed és a végtagjaidat. Ha ott ha nem dagadnak akkor nincs baj. Nem írtad mennyi idős vagy, lehet csak valami biológiai folyamat történik.

De semmi féleképpen sem kezdj el diétázni már min úgy értem fogyás céljából