Kikészültem, minden mentális erőm elhagyott, mit tegyek?

3 éves a fiam, és nagyon hosszú ideje kikészít. Mindenért hisztizik, bömböl, üvölt. Semmi sem jó neki, és ha perceken belül nem kapja meg amit akar, akkor kezdi a műsort. Nem merek már utcára se nagyon menni vele, boltba pláne nem. Múltkor is kinézett magának valamit amit nem vettem meg, és a földön fetrengve, ordítva szégyenített. Fél éve nincs pelenkája, ennek ellenére direkt bepisil és vigyorogva közli. Nem győzök mosni rá. A lakás szalad, mert 5 percre nem hagy békén. Ha leül mesét nézni, én kisunnyogok mondjuk a konyhába, akkor elkezdi, anyaanyaanyaanyaanya... Bemegyek, hát azt akarja, hogy üljek az ágyra, és nézzem ahogy mesét néz. Napestig sorolhatnám az ilyeneket, de leírni nincs erőm. Ja még annyit, hogy úgy üvölt, mintha épp gyilkolnám, és már nagyon égek a szomszédok előtt. Segítségem nincs, a férjem estig dolgozik mindennap. Rokonokra nem számíthatok, 3 éve nem voltam egyedül. Bocsánat az összevisszaságért, de már tényleg nem vagyok "ép", és siettem is. Valami ötlet, tapasztalat esetleg? Én már nem tudok mit kitalálni hogy lefoglaljam.