Sokat eszik a fiam?

3 éves fiam töredékét eszi, mint a fiad. kb én eszek annyit.

100cm és 15kg.

Láttam a játszótéren ekkora babát, ő is ennyit eszik és igen, kövér.

Esélyes, mert a korához képest rengeteget eszik - főleg az ebéd, hát én nem tudok ennyit megenni.

Uzsira bőven elég lenne egy joghurt, v gyümölcs, nem még egyszer fél ebéd.

uzsonnára semmiféleképpen ne add azt amit ebédkor evett, nem jó. lehet pont ezért több egy picit a súlya mint az átlagé (bár szerintem még távol álltok a túlsúlytól), mert így nem megfelelően tápláljátok.

fő étkezés: reggeli, ebéd, vacsora. ezek legyenek bőségesek és tartalmasok, persze egészségesek.

a 10órai meg az uzsonna legyen köztes étkezés, mondhatni kis nasi, hogy kihúzza vacsiig. cseréld meg a vacsit és az uzsit! tehát délután adj egy fél szelet kenyeret, este meg azt amit ebédre, így tudja megfelelően megemészteni az ételt, tud pihenni a gyomra :)

enyém is 2 éves, így eszik:

reggeli kakaó, majd egy óra múlva gyümölcs.

ebédre ő is sokat eszik, főzelék husival vagy leves egytálétellel. uzsira kis péksütit vagy gyümölcsöt eszik, most a karácsonyi maradél sütiből csipeget, a mézeskalácsért nagyon odavan, 2 csillagot eszik meg mondjuk.

vacsi szintén az mint ebédre, majd iszik még 2 deci kakaót.

hát az én fiam se panaszkodhat, 94cm és 14 kiló :)

pedig én diétázom (cukor) és vékonyak vagyunk mindketten férjemmel. illetve én kifejezetten sovány, nem tudom kitől örökölte, de nem bánom, kell az mikor összeszed valami betegséget és ledönti a lábáról ;)