Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Kisgyerekek » 6 évest fogyókúráztatni?

6 évest fogyókúráztatni?

Figyelt kérdés

A lányom 6 éves (1 hete töltötte a 6-ot) 124 cm és 26 kg.

Igazából sokat eszik, de viszonylag normálisan (tehát nem nasiból eszik sokat, hanem normálisabb ételek: zöldség, gyümölcs, tojás, szendvics, tejtermékek, zab, köles ilyesmi) Nyilván nasizni is szokott, de próbálok abból is normálisabbakat venni neki (cukormentes, nem csoki nem cukor nem nyalóka nem chips) De így is jóval több a súlya mint a hasonlü korú ismerősöknek, 18-21 kg körül van a legtöbb kis barátja, bár általában alacsonyabbak is de azért mégis jelentős a különbség. Próbálom neki kicsit visszafogni az evést, de azért egy gyereknél nem olyan könnyű. A ti hasonló korú gyereketek hány kg?


jan. 23. 09:56
1 2 3
 21/27 anonim ***** válasza:
91%
16: Azért lettél lepontozva, mert a túlsúly szempontjából 70%-ot számít az étrend, 30-at a mozgás. Az "egyél szemetet, de mozogd le" mentalitás káros! Másrészt azért lettél lepontozva, mert mindenkinek más a metabolizmusa, ami az egyiknek beválik, a másiknak nem. Harmadszor azért lettél lepontozva, mert egy gyereknél, de talán felnőttnél sem az a lényeg, hogy leizzadjon, belegebedjen a mozgásba, hanem, hogy mozogjon valamit ÉS azt élvezze. Lehet ez egy kisebb intenzitású, de hosszabb ideig, rendszeresen végzett mozgás, amit örömmel végez. Lehet, hogy jó szándékkal, de rossz tanácsokat adtál.
jan. 23. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/27 A kérdező kommentje:

#16


Bemásolom a korábbi válaszom


Jó ötlet, megnézem a táncszőnyeget is. Olyanunk nincs. Amúgy rengeteget mozog szerencsére, kertes házban lakunk, legtöbb helyre biciklivel járunk minden nap vagy gyalog (tegnap is 6 km volt, amit összesen gyalog mentünk vele ide-oda) kertben is sokat bicajozik, rollerezik, játszik a kutyákkal, szaladgálnak, ha olyan idő van kertészkedik velünk. Most meg úszni akarjuk még majd vinni tanfolyamra, hogy megtanuljon, utána meg lehet keresünk neki valami állandó sportot. Szerencsére egész jó a teherbírása, tavaly volt Szicílián/Cipruson, hogy napi 10-15 km-es túrákat is megtett velünk egy nap gyalog, de bicajjal is megtett ennyit egy huzamban már tavaly nyáron is. (Szoktunk bicajtúrára menni nagyon sokat)

jan. 25. 17:25
 23/27 A kérdező kommentje:

Nyilván jár oviba is, ott is mozognak sokat, udvarra is mennek, torna is van nekik heti 2*.

Járunk amúgy játszóházba is gyakran a Köki Terminálba meg a Mammutba


Szerintem ez evidens hogy egy gyerek mozog, melyik gyerek az aki nem rohangál állandóan?

jan. 25. 17:26
 24/27 A kérdező kommentje:

Ne haragudj, de komolyan szerinted nem fogócskázik meg rohangál?

Nagyon kevés az a gyerek, aki nem rohangál 😂😂 Minden nap szokott fogócskázni, vagy a barátaival, vagy a kutyákal, vagy az apjával

A vilag 8. csodája lenne ha ettől fogyna.


Én is sportolok, zumba, konditerem és futás mégis 160 cm 72 kg vagyok, nem nagyon fogyok évek óta sajnos (nem vagyok total izmos) Próbálok jól enni, de néha nem sikerül, tudom hogy az lenne a kulcs pedig mert kb 70% a kaján múlik 30% a mozgáson, ez tudományos tény


Azért meredek azt gondolni hogy zsírt meg tepertőt eszik valaki meg ilyeneketdl de ha fogócskázik attól vékony lesz. Szerintem ezért pontoztak le.

jan. 25. 17:33
 25/27 A kérdező kommentje:

Még annyit teszek hozzá hogy értsd 2 példa


1. Én most sokat mozgok, de viszonylag sokat is eszek (nem rengeteget, csak sajnos többet mint szoktam) egy dekát se fogyok 1 éve, volt olyan hogy nullát mozogtam de kevesebbet ettem és akkor fogytam elég gyorsan


2. Ismerek olyan kisfiút aki a lányommal egy idős de 36 kg, korábbi szteroidos kezelés alatt felszedett sokat. Ő is rohangál és súlyából adódóan ömlik róla a víz úgy hogy csavarni lehetne a pólójából, semmit sem fogyott, most orvosi tanácsra az étrendjét kikupálták, nasi 0, üdítő nulla, nagyon számolják neki miből mennyit ehet, már le is adott 3-at, 39 volt.


Szóval egyértelműen az étkezés számít jobban. Én is azon akarok változtatni, csak mivel az én lányom nem eszik iszik sok felesleges üres kalóriát nehezebb változtatni.

De amúgy mérem minden nap majdnem, szerencsére 26 kg fél éve, legalább hízni nem hízik.

jan. 25. 17:41
 26/27 anonim ***** válasza:
45%
Én lepontoznám amúgy azt a választ, de nem szokásom pontozni. Méghozzá azért mert nettó f.szság. 2 gyerekem van, ég és föld mindkettő. De egyikre sem igaz véletlenül sem, amit írt. A lányom 13 éves, gyorskorcsolyázik, korosztályában Európa bajnok, a legtöbb csúcsot döntögeti. 6 éves kora óta. És itt versenysportban már nem csak kis fogócska volt/van, hanem jeges és száraz edzés évi 360 nap. Most voltunk Olaszországban és Csehországban, múltkor Romániában és Szerbiában, évi 5-6 alkalommal megyünk nemzetközi versenyekre, akár több hetes, reggel 5.40-től már edzés, egész nap verseny, este edzés. Nyári 3 hetes edzőtáborban is vannak olyan napok, ahol 50 km-t tekernek. Hétvégén futópadozik ha nincs edzés. Viszont sokat is eszik és azért nem is vékony (nincs elhízva, de van egy pici túlsúlya) most kezdi el az egészségesebb táplálkozást, mert sajnos ahogy nő egyre keményebb a mezőny, ő is tudja, hogy muszáj lesz már erre is figyelnie. A fiam 7 éves, utál mozogni, elülne egész nap a kanapén meg elvan a színezgetéssel, legózással, kézműves dolgokkal, dínózással. Viszont ő is jó étvágyú, sokat eszik, de a súlya alacsonyabb a normálisnál, 130 centi és 18.9 kg jelenleg, cérnavékony. Mellesleg a mozgás nem semlegesíti a sz.r táplálkozást sem. Hiába mozogja le és vékony, az nem egyenlő az egészségessel. Attól hogy sokat mozog és vékony még nem tesz jót a gyomrának, az ereinek, az anyagcseréjének, a májának a zsír zsírral meg a szenny kaja. Lehet valaki vékonyan is egészségtelen és kicsit túlsúlyosként is egészségesebb. Ez inkább már a kérdezőnek szól, ha sok is picit a 26 kg (amúgy nem tűnik soknak) de normálisan eszik inkább jobb, mintha lenne 22 kg de tömnéd kolbásszal meg tepertővel.
jan. 25. 18:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/27 anonim ***** válasza:
Most megnézem a lányod
jan. 25. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!