Testnevelés órán kérjek felmentést, vagy ne miközben menstruálok?

kérjél nyugodtan

ált. suliba én is mindig felmentettem magam olyankor.

most gimibe már nem mert éves felmentésem van :D

Nekünk ilyenkor lehet könnyített tesit kérni. Akkor nem kell olyat csinálni, amitől esetleg erősebb a vérzés, vagy nem ajánlott.

A futás nem a világ vége, a mozgás amúgy is oldja a görcsöket...

most mit kell megszólni h ha felnőtt korába is meg stb?

hagy kérjen...

és senki sem cseszi le ha egyszer kihagyja a tesit

tudod mit kérjél és kész..

Mi soha nem kaptunk felmentést. A másik pedig, hogy tényleg jobb "edzeni" a felnőtt életre, mert a munkahely sem ad azért szabit, mert menstruálsz.

Egyébként a mozgás pedig jót tesz, oldja a görcsöket.

Baszzus.xD

Nekünk van úszás róánk is és ha megvan valakinek akkor kérhet felmentést úszás alól és akkor tesiznie kell.

Miért ne tesizhetnél??

Annyira erős a folyásod vagy mi?

Hosszú nadrágot vegyél fel,vegyél allá egy cicanacit és vastag betét..énis úgy csinálom ilyenkor,csak szolók a tanárnak,hogy msot megvan szóval..

Mi ma futottunk kúpert és persze hogy megjött..

2600m.így kelett lefutnom!!

Túl éltem,megállás/kiállás nélkül aztán a suliba letusoltam és kész. :)

Szerintem fölösleges ez miatt felmentést kérni.

Legalábbis ha annyira akarod akkor úgyis emgoldod,hogy tesizz..bár ahogy írsz vaahogy látszik,hogy nem akarsz tesizni :D

Akkor meg írass igazolást vagy hagyd otthon a cuccot,nem kell túldramatizálni :)))

Na majd írj h h döntöttél...

Ha beteszel egy tampont(szűz lányok is betehetnek minit vagy közepeset)+ egy betétet, tutira nem ázol át 45 perc bármilyen mozgás alatt még a legerősebb napon sem.

Én edzettem így, másfél óra alatt max. a betétig jutott a dolog...

Többi lány hogy csinálja?

Ha ők is kérnek felmentést, Te is megteheted, ha szeretnéd.

Legjobbakat!