Van olyan aki diétáztatta (hízás) miatt a 10 év alatti gyerekét?

Egy ilyen betegséggel küzdő gyerek ne kapjon túró rudit és tejszeletet, mert az tele van kristálycukorral, nem egészséges, hanem tovább betegíted vele.

NAGYON fontos lenne, ha heti 3-4 alkalommal sportra hordanád!

Miért nem keretek fel egy dietetikust? Annál pontosabban itt senki nem fog tudni segíteni.

Amúgy hány cm és hány kiló a kislány?

Mindent itthon csináltunk: pékáru, tejes desszertek, sütik, nasi, innivaló. Sok ilyen jellegű blog van, biztos találsz olyat ami megfelel nektek. Megmondom őszintén nagyon megterhelő volt.

Plusz sport, először úszás, aztán amikor már fogyott kicsit ő választhatott (karate mellett döntött, azóta is csinálja). Délután, hétvégén kimozdulós programokat szerveztünk, bicikliztünk, kirándultunk, fociztunk és vettünk egy trambulint a kertbe. Télen jók a játszóházak, egész nap mozog.

Nálunk egyértelműen a helytelen étrend miatt alakult ki a túlsúly. Sok chips, "egészséges" tejes gyerekdesszertek, tv, tablet, alig valami gyümölcs. 8 éves volt párom lánya mikor hozzánk költözött hosszú bírósági herce-hurca után végre. 38 kiló volt, nagyon hamar lement az első 6-8, aztán stagnált egy ideig.

Fontos a lelki része is. Őt sokszor bántották az iskolában (plusz nála ugye a válás is rátett egy lapáttal). Mindent megbeszéltünk vele, elmagyaráztuk hogy milyen betegségei lehetnek, elolvastuk hogy milyen finomságban mi van és az miért ártalmas. Bevontuk a sütés-főzésbe, bevásárlásba is. Most 12 éves, már egy ideje lazítottunk, belefér a bolt nasi, de nagyon figyelünk az arányokra. Mindig hangsúlyoztuk neki hogy nem a csinosság, külső miatt fontos hogy ne legyen kövér hanem az egészsége miatt.

Még ami kimaradt: az első bő 1 évben sokat beszéltünk a gyerekorvossal, az ő jóváhagyásával alakítottuk ki az étrendet. Az úszást is ő javasolta első körben.

Sok divatos dolgot megcáfolt. Nem szabad elfelejteni hogy a gyerekek fejlődésben lévő szervezetek, a felnőtt diéták szabályai nem igazak rájuk. Más mennyiségre van szükségük fehérjéből, szénhidrátból, vitaminokból stb.

A gondolkodásmódodat nem értem: "szegénytől nem akarom megvonni" ... a mit is? Azt, ami megbetegíti?

És miért alap, hogy ipari-cukros dolgokat eszik a gyerek, tömény lisztekkel és minden egyes nap? ÉS ezek hiánya miért minősül kínzásnak és megvonásnak?