Nem bírom, nap mint nap kiakadok, csapkodok, kiabálok, el akarok menekülni, mit tehetnék?

3 kicsi gyerekem van (a második ikerpár lett nem így terveztük), jó tudom nem kellett volna vállalni de mikor vállaltam semmi nem ilyen volt mint most. Segítségem nincs, anyagilag a béka feneke alá kerültünk az utóbbi időben, a nagyobb gyerekemről közben kiderült fejlesztésekre szorul nem számíthatok úgy rá mint egy normál 4 évesre szóval fejletlenebb viselkedésben figyelem és magatartás zavaros. Külön foglalkozásra kell hordani. Az ikrek kicsik felváltva ébrednek, felváltva esznek a férjem rengeteget dolgozik és már nem bírom a terheket. Védőnőnek szóltam, semmi reakció. Pszichológust kerestem, alkalmanként 6-7 ezer ft! (heti 1x minimum mennem kéne de nem tudok még ha lenne is rá pénzem, mivel hova teszem a gyerekeket, de nincs is rá pénzem ennek töredéke sem).

Ami ingyen van az a pszichiáter (ambuláns) ott meg annyit csináltak hogy felírtak nyugtatót, na most azt én hol vegyem be 3 kicsi gyerek mellett??? Elalszok mellettük és valami bajuk esik?

Most légyszi ne írjátok hogy honnan van akkor netem mert ez a tévével csomagban össz.4000 ft, ez nem lenne elég pszichológus magánrendelésre.

Félek hogy valami rosszat fogok tenni, megütöm valamelyiket vagy ilyesmi.

Már mindenen túl vagyok indulatkezelés szintjén próbálok aludni amikor ők is, de nem hagynak egyszerűen, próbálok 10ig elszámolni mielőtt szólok, de fél percre nem lehet egyedül hagyni őket, szétkapják a lakást én meg pakolok utánuk egész nap stb.

Mi a megoldás valaki tudna segíteni valami ötlettel? A sok bajom között nem látok már ki úgy érzem.:(