Mit csináltatok, hogy ne nézzetek ki szülés után pár hónappal mint ha jönne a kistesó?

tegnapelőtt 14:20 vagyok, amit írtam, beválik, próbáljátok ki :) a legtutibb módszer sem fog ahsználni csak attól, hogy beszélünk róla :) én egyébként hízásra hajlamos vagyok, kamaszkorom óta igen nagy erőfeszítéssel tudom csak tartani a formám. tudom, hogy ha csak pár napra "lazítanék" menthetetlenül megindulna a hízás...szóval rájöttem, hogy a fpgyás/súlytartás nem azért nehéz, mert a tornától fáj az izma az embernek, meg éhes lesz a diétától. nem, a nehézség az, hogy LE KELL GYŐZNI MAGUNKAT! amíg ez nem történik meg a fejben, tartós változás sem lesz a testben. igen, persze, kifogás mindig akad: "nincs időm" "fáradt vagyok""csak ezt az egy falatot még" és ismerős társaik :) ezeket a dolgokat mi sugalljunk magunknak. az ösztön-énünk. azért van a szuperego, hogy legyőzze! szóval hajrá :)

Na jóccakát mindenkinek! Elteszem magam holnapra. (B)