Szerintetek milyen a mai napom? Ha jo ehez igazodnek

Kedves kerdezo!:)

Szerintem egsz jo amit ide leirtal. Meg beiktathatod esetleg reggelire a zabot, taplalo es etvagycsokkento. Len mag sem artana reggel egy teaskanallal rostos tele van vitaminnal, es segiti a fogyast. Ebedre ehetnel barna rizset, szerintem egesz finom. Plusz nem tudom te mennyi vizet iszol, de z sem art ha eleget iszol. Ha Rubint Rekat megunnad, youtubeon sok ilyen jellegu video van en altalaban ott szoktam keresni es egesz jokat, erdekeseket, intenziveket talalok. Sok sikert a fogyashoz/alakformalashoz!:)

'Kedves' 6os valaszolo:)

Nem tudom hogy jossz te ahhoz, hogy lebirkazz barkit is.. Nem tudhatod mennyi sulyfelesleg van az illeton, es ha meg nincs is sok akkor sem art az alakformalas. Vonzobb egyolyan szemely, akin latszik, hogy foglalkozik a testevel ha ferfi ha no. Es ezzel, hogy probal egeszsegesen taplalkozni, es mozogni (ha Rubint Rekara ha nem mert sokaknak nem szimpatikus (nekem sem)) de mozog amire rengeteg ember lusta. Attol hogy az o videoit hasznalja, meg nem lesz olyan alakja mint neki. Az evesrol meg annyit, hogy egy ilyen etrenddel nem lesz anorex 40kilos egyen..az jobb ha valaki tomi magat mint egy diszno mindenfele szemettel? Nem..szoval hadd dontse mar el maga, hogy hogyan akar enni/elni/fogyni. Az ove a jarhatobb ut.

# 13/15

Az arany középút már meg sem fordul a fejedben? Vagy dagadtra zabálod magad vagy anorexiás vagy? Természetesen lehet tornászni,meg futni is,(bár ha egy orvost megkérdezel,akkor azt a választ fogod kapni,hogy a kardio edzés vizelet visszatartási és egyéb belgyógyászati gondokat okoz.) És nem ez a járható út,(szerintem). A világot kellene megváltoztatni. 28 éves férfi vagyok,tehát nem akarom az észt osztani,csak próbálom tiszta fejjel nézni a dolgokat. Szerintetek ebédre egy felnőtt nőnek elég egy fel adag husileves teszta nelkul,fel adag tokany koret nelkul? Huuh,na ne már... ez mellett az étrend mellett éhen halni lehet. Gondolom a jó magyar szokás szerinti házimunka is rád szakad,meg a gyerekek...stb. És akkor egy ilyen étrenddel lehet ezt úgy csinálni,hogy "bomba forma",és boldogság..??

Miért van az,hogy 10-ből 9 nő elégedetlen az alakjával? Én nem hiszem el,hogy ez az egészséges. Nagyszüleink ettek,zsírosat,füstöltet,és gondolom nem a kalóriák voltak a témák a fonóban.. :) Na de szültek 7-8 gyermeket,részt vettek a nem egyszerű mindennapokban,és éltek közel 100 évet. Ma? Diéta,fogyi,alakformálás,és nagy nehezen egy gyermek..az is 7 hónapra...az átlag életkor pedig 60 életév..

Kedves kérdező! ha neked ez így jó,akkor csináld. Csak mindig arra figyelj,hogy ne ess át a ló másik oldalára. És a gyermekeidnek te leszel a példa,ha azt látják,hogy anya számolgat minden vés előtt azzal oda vágsz egy pecsétet. A világ folyamatosan változik...és nem jó irányba! Ha pedig bunkó voltam mindenkitől szeretnék elnézést kérni!

Elozo.

Igen eszembe jutott az aranykozeput az anorexias es a dagadtkozott, az olyan ember aki probal odafigyelni az etkezesere, es mindennap megprobal mozogni egykicsit.

Oke a fel adag tokany lehet nem a legjobb ebed egy felnott ember szamara , de nyilvan nem minden nap azt fog ebedelni aznap ugy sikerult hatistenem. Ehetne melle barnarizset, paroltzoldsegeket.

Peldalozol itt mamaval, papaval. Kezdjuk ott, hogy ok meg nem azt a szemetet ettek, mint ami a mai vilagban elerheto..a masik, hogy igen lattam nehany regi fotot, filmet es a regi 'asszonyoknak' eleg rendesen volt feneke mindene.

Az energiarol meg annyit, hogy ha odafigyel az etkezesre, mozog, akkor igenis tobb lesz neki gyerek, es munka mellett is. Hallottal mar a telitett, telitetlen zsirokrol? Melyiktol lesz tobb, jobban hasznosulo energiad?

Amiota en elkezdtem valtoztatni az eletformamom sokkal de sokkal tobb az energiam nem vagyok olyan lusta, faradekony es inaktiv szemely mint azelott..es emelle a plusz, hogy formalodott az alakom.